Ervaringen

Individuele behandeling

Ik heb mezelf bij Erika aangemeld nadat mijn eetgedrag en zelfbeeld mijn levensgeluk volledig overnamen. Erika heeft me laten inzien dat het aanpakken van mijn zelfbeeld de eerste stap hoorde te zijn naar een gezonder en gelukkiger leven. Fijne en ophelderende gesprekken en praktische opdrachten hebben ervoor gezorgd dat ik mijn zelfbeeld enorm verbeterd heb. Dit was voor mij de basis om op een gezonde manier gewicht te kunnen verliezen, iets waar ik eigenlijk niet meer in geloofde. Terugkijkend op mijn proces, durf ik eindelijk te zeggen dat ik enorm trots ben op mezelf. Een overtuiging over mezelf die ik heb geloofd met behulp van Erika en die ik iedereen gun! -Femke-

De begeleiding heb ik ervaren als een keerpunt in mijn zoektocht naar een gezonder eetpatroon. De begeleiding bestond niet alleen uit praktische voedingsadviezen, maar ik leerde ook omgaan met emotionele en gedragsaspecten van mijn relatie met voeding. Dankzij haar heb ik een normaal eetpatroon gevonden, ben ik in staat verschillende situaties te beheersen zonder terug te vallen in oude gewoonten, en voel ik me zelfverzekerd genoeg om mijn gezond eetpatroon zelfstandig voort te zetten. Ik ben Erika dankbaar voor haar kennis, empathie en toewijding, en ik kan haar van harte aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar meer dan alleen voedingsadvies, maar naar een mentor. - Zoë -

Als ik terug kijk naar mijzelf in het eerste gesprek met Erika en dat vergelijk met nu, dan ben ik enorm gegroeid en opgebloeid. Erika heeft mij heel erg geholpen mijn zelfbeeld en gewichtsproblemen aan te pakken en dat doet ze nog steeds. Erika is een fijn en inlevend persoon. In gesprekken luistert ze aandachtig, geeft ze goede adviezen en motiveert ze mij naar een positief zelfbeeld en een gewicht waar ik mij prettig bij voel. - Yanniek -

Na jarenlang van alles te hebben geprobeerd, is Erika de eerste die mij helpt bij de bron van mijn gewichts- en eetproblemen: mijn zelfbeeld. Ze blijft telkens vooruitgang zien en motiveren, gericht op concrete actie en met veel empathie. Zo helpt ze mij om gelukkiger, gezonder en (letterlijk en figuurlijk) lichter te leren leven. - Barbara -

Ik ben ongeveer 2 jaar begeleid door Erika. Ik heb haar ervaren als een steunend en oprecht betrokken mens met daarbij ruime ervaring en veel ingangen om mijn eetprobleem aan te pakken. Ik heb me zeer “gezien” gevoeld, in mijn kwetsbaarheid en ook in mijn kracht.         - Monique - 

Groepsbehandeling

In de gesprekken met Erika werden we altijd zorgvuldig bevraagd en met aandacht aangehoord. Door haar therapeutisch inzicht en de benadering op maat, heeft zij ons goede handvatten gegeven om met ons eetprobleem om te gaan. Erika heeft ons deskundig advies en veel bruikbare tips gegeven, toegesneden op ons als persoon. Niet alleen tijdens de gezamenlijke therapie, maar ook door de individuele begeleiding. Wij hebben geleerd om onze emoties beter te herkennen en te benoemen. Erika is een psycholoog bij wie je een oprechte betrokkenheid voelt. Wij bevelen Erika dan ook van harte aan. - Nelleke en Monique-